Kustovnice čínská
Nejbohatší zdroj karotenoidů
Goji (Kustovnice čínská) - pochází z Himalájí, kde se po staletí používá jako omlazující ovoce. Lidé se zde prý dožívají v průměru 100 let.
Goji obsahuje velké množství vitamínu C, například jako citrony, provitamin A, vitaminy B 1 , B2 , B3 , E. Je v nich ukryto 21 minerálů, například železo, vápník, fosfor, stopově selen, germanium, měď, zinek a jiné. Z hlediska obsahu vitamínů a nutričních látek jsou tyto plody zřejmě tím nejhodnotnějším ovocem na naší planetě.
Doporučená denní dávka je 6-30g suchých plodů, lze ji konzumovat bez úprav, nebo jako výborný přirozeně sladký čaj ( Goji zalijeme horkou vodou a necháme 10min. louhovat ), nebo si s ní můžeme obohatit ranní snídani, cereálie, kaše, jogurt, ovocný salát, koktejly a jiné.
Nejbohatší zdroj karotenoidů
Goji (Kustovnice čínská) - pochází z Himalájí, kde se po staletí používá jako omlazující ovoce. Lidé se zde prý dožívají v průměru 100 let.
Goji obsahuje velké množství vitamínu C, například jako citrony, provitamin A, vitaminy B 1 , B2 , B3 , E. Je v nich ukryto 21 minerálů, například železo, vápník, fosfor, stopově selen, germanium, měď, zinek a jiné. Z hlediska obsahu vitamínů a nutričních látek jsou tyto plody zřejmě tím nejhodnotnějším ovocem na naší planetě.
Doporučená denní dávka je 6-30g suchých plodů, lze ji konzumovat bez úprav, nebo jako výborný přirozeně sladký čaj ( Goji zalijeme horkou vodou a necháme 10min. louhovat ), nebo si s ní můžeme obohatit ranní snídani, cereálie, kaše, jogurt, ovocný salát, koktejly a jiné.
Potřebujete poradit?
Náš e-shop je ověřen zákazníky. Přečtěte si nedávné recenze na Heuréce.
Články, které povzbudí a potěší na duši najdete na Dobrém jitru.
Když chci pomoci bytostem v nouzi tak vím, že se můžu obrátit na organizaci ADRA.
Chci se více dozvědět o zdraví z kvalitních zdrojů podložených skutečnými daty. Proto navštěvuji Prameny zdraví.
Nerad čtu, ale rád se dívám na videa. Proto je pro mě ideální Hope TV.
